Gewichtskontrolle

Sie fühlen sich nicht wohl in Ihrem Körper und haben das Gefühl zu viele Kilos mit sich rumzutragen? Dies ist sehr unangenehm und belastet viele Leute, häufig ist dies auf die eigene Lebensweise zurückzuführen. Es kann aber auch andere Ursachen haben, wie zum Beispiel Stoffwechselstörungen, hormonelle Veränderungen oder Nebenwirkungen von Medikamenten.

Für eine erfolgreiche Diät ist es wichtig, dass man sich bei einer Diät trotzdem ausgewogen ernähren sollte. Um keine Nährstoffdefizite zu verursachen. Die Diät muss Ihrer persönlichen Situation angepasst werden und Ziele, die sie sich vornehmen, sollten realistisch sein. Lassen Sie sich mit der Gewichtsabnahme genug Zeit, denn schnell verlorene Pfunde sind auch schnell wieder da.

Lassen Sie sich bei uns beraten, wie Sie Ihr Ziel am besten erreichen können.

Für eine ausführlichere Ernährungsberatung melden Sie sich doch direkt bei Andrea Betschart. Sie hat Ihre eigene kleinen Praxis für Ernährungsberatung.